Стало известно, сколько стоит употреблять блинов в день, чтобы не навредить здоровью

Дата публикации:

Автор:

Раздел сайта:

Согласно информации из открытых источников стало известно о том, сколько блинов лучше есть, чтобы не нанести вред здоровью.

Соответствующая информация была представлена на портале “eburg.mk.ru” со ссылкой на главного внештатного диетолога Министерства здравоохранения Свердловской области Ирину Бородину.

Прежде всего по ее словам, во всем нужно соблюдать меру.

Бородина подчеркивает, что важно научиться контролировать гастрономические пристрастия тем людям, которые страдают избыточным весом.

Также это касается и тех, у кого обострились хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

При этом Ирина Бородина сообщает, что людям с непереносимостью глютена вовсе стоит отказаться от блинов.

Кроме того по словам специалиста, в день стоит потреблять 2-3 блина в день, тогда вреда для здоровья не будет.

Помимо прочего в министерстве здравоохранения Свердловской области рассказали о наиболее полезных начинках для блинов.

Такими начинками являются индейка, крольчатина, творог, вареное яйцо, курица, а также овощи.

Однако блины не стоит совмещать с алкогольными напитками. Такое сочетания может привести к серьезной нагрузке на внетренние органы.

Для справки.

На самом деле рецептов блинов существует огромное количество. Они могут быть приготовлены на молоке, закваске, кефире, воде и т.д. Кроме того начинок для блинов существует огромное множество. О том, какие являются самыми полезными описано выше. Однако также обычно блины принято кушать с маслом или сгущенкой.

В заключение стоит добавить, что блины на первый взгляд не могут принести вреда здоровью. Но если соблюдать рекомендации по потреблению, тогда можно избежать нагрузки на организм.

Источник: https://ekb.info-leisure.ru/2023/02/21/stalo-izvestno-skolko-stoit-upotreblyat-blinov-v-den-chtoby-ne-navredit-zdorovyu/

РЕКОМЕНДУЕМ

В Екатеринбург направляется весна: преимущественно без осадков и до +8 градусов

По данным открытых источников стало известно о том, что в Екатеринбурге прогнозируется весенняя погода. Информация относительно погоды была представлена на портале “uralweb.ru” со ссылкой на...

В Екатеринбурге из-за ремонта перекроют три улицы

Прежде всего сообщается, что в двух микрорайонах, а именно в Солнечном и Керамика начнутся работы по ремонту улично-дорожной сети. Информация была представлена на портале “eburg.mk.ru”...

Стало известно о том, насколько за год увеличилось количество самозанятых в Свердловской области

В частности, в Свердловской области в прошлом, 2022 году, количество самозанятых увеличилось на 61%. Соответствующая информация была представлена на портале “veved.ru” со ссылкой на заявление...

В Екатеринбурге построят новый дом с подземной автостоянкой

Согласно информации из открытых источников стало известно о том, что в Екатеринбурге будет построен новый дом. Новый 24-этажный дом построят на Вторчермете в районе улицы...

Потепление и вновь похолодание: все о погоде в Свердловской области на текущую неделю

Жителям Свердловской области рассказали о том, какая погода установится на предстоящей неделе. Информация относительно погоды была представлена на портале “veved.ru” со ссылкой на главного синоптика...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите enter и отправьте комментарий
Пожалуйста имя введите

В Екатеринбург направляется весна: преимущественно без осадков и до +8 градусов

По данным открытых источников стало известно о том, что в Екатеринбурге прогнозируется весенняя погода. Информация относительно погоды была представлена на портале “uralweb.ru” со ссылкой на...

В Екатеринбурге из-за ремонта перекроют три улицы

Прежде всего сообщается, что в двух микрорайонах, а именно в Солнечном и Керамика начнутся работы по ремонту улично-дорожной сети. Информация была представлена на портале “eburg.mk.ru”...

Стало известно о том, насколько за год увеличилось количество самозанятых в Свердловской области

В частности, в Свердловской области в прошлом, 2022 году, количество самозанятых увеличилось на 61%. Соответствующая информация была представлена на портале “veved.ru” со ссылкой на заявление...

В Екатеринбурге построят новый дом с подземной автостоянкой

Согласно информации из открытых источников стало известно о том, что в Екатеринбурге будет построен новый дом. Новый 24-этажный дом построят на Вторчермете в районе улицы...

Потепление и вновь похолодание: все о погоде в Свердловской области на текущую неделю

Жителям Свердловской области рассказали о том, какая погода установится на предстоящей неделе. Информация относительно погоды была представлена на портале “veved.ru” со ссылкой на главного синоптика...

В Свердловской области ожидается сильный ветер до 18 метров в секунду

Согласно открытым источникам стало известно о том, что жителей Свердловской области предупредили о непогоде. Предупреждение связано с сильным ветром. Соответствующая информация была представлена на портале “veved.ru”...