Стало известно, сколько стоит употреблять блинов в день, чтобы не навредить здоровью

Дата публикации:

Автор:

Раздел сайта:

Согласно информации из открытых источников стало известно о том, сколько блинов лучше есть, чтобы не нанести вред здоровью.

Соответствующая информация была представлена на портале “eburg.mk.ru” со ссылкой на главного внештатного диетолога Министерства здравоохранения Свердловской области Ирину Бородину.

Прежде всего по ее словам, во всем нужно соблюдать меру.

Бородина подчеркивает, что важно научиться контролировать гастрономические пристрастия тем людям, которые страдают избыточным весом.

Также это касается и тех, у кого обострились хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

При этом Ирина Бородина сообщает, что людям с непереносимостью глютена вовсе стоит отказаться от блинов.

Кроме того по словам специалиста, в день стоит потреблять 2-3 блина в день, тогда вреда для здоровья не будет.

Помимо прочего в министерстве здравоохранения Свердловской области рассказали о наиболее полезных начинках для блинов.

Такими начинками являются индейка, крольчатина, творог, вареное яйцо, курица, а также овощи.

Однако блины не стоит совмещать с алкогольными напитками. Такое сочетания может привести к серьезной нагрузке на внетренние органы.

Для справки.

На самом деле рецептов блинов существует огромное количество. Они могут быть приготовлены на молоке, закваске, кефире, воде и т.д. Кроме того начинок для блинов существует огромное множество. О том, какие являются самыми полезными описано выше. Однако также обычно блины принято кушать с маслом или сгущенкой.

В заключение стоит добавить, что блины на первый взгляд не могут принести вреда здоровью. Но если соблюдать рекомендации по потреблению, тогда можно избежать нагрузки на организм.

Источник: https://ekb.info-leisure.ru/2023/02/21/stalo-izvestno-skolko-stoit-upotreblyat-blinov-v-den-chtoby-ne-navredit-zdorovyu/

РЕКОМЕНДУЕМ

Водяные счетчики: насколько выгодно их использовать

Уход за собой и обеспечение комфортных условий жизни становятся всё более актуальными для современного человека. Одним из аспектов этого процесса является эффективное управление ресурсами,...

Движение транспорта открыли по одной из улиц в Екатеринбурге

Прежде всего сообщается, что речь касается движения по улице Академика Бардина с выездом на Серафимы Дерябиной. Однако работы все еще ведутся. Информация была представлена в...

Стало известно, сколько новый автобусов появится в Екатеринбурге

Прежде всего, стоит отметить, что в текущем 2023 году и в 2024 году в Екатеринбурге будет проведено обновление автобусного парка. В результате этого обновления, до...

Стало известно, каких работников не хватает в Свердловской области

Прежде всего сообщается, что в рейтинге дефицитных работников на первом месте располагаются дворники, повара и кондитеры. Информация об этом сообщается на портале “eburg.mk.ru” со ссылкой...

В Свердловской области прогнозировались осадки в виде дождя и более +20 градусов

В первую очередь сообщается, что в понедельник, 18 сентября, в области в дневные часы прогнозируются небольшие осадки в виде дождя. Данная информация относительно погоды была...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите enter и отправьте комментарий
Пожалуйста имя введите

Водяные счетчики: насколько выгодно их использовать

Уход за собой и обеспечение комфортных условий жизни становятся всё более актуальными для современного человека. Одним из аспектов этого процесса является эффективное управление ресурсами,...

Движение транспорта открыли по одной из улиц в Екатеринбурге

Прежде всего сообщается, что речь касается движения по улице Академика Бардина с выездом на Серафимы Дерябиной. Однако работы все еще ведутся. Информация была представлена в...

Стало известно, сколько новый автобусов появится в Екатеринбурге

Прежде всего, стоит отметить, что в текущем 2023 году и в 2024 году в Екатеринбурге будет проведено обновление автобусного парка. В результате этого обновления, до...

Стало известно, каких работников не хватает в Свердловской области

Прежде всего сообщается, что в рейтинге дефицитных работников на первом месте располагаются дворники, повара и кондитеры. Информация об этом сообщается на портале “eburg.mk.ru” со ссылкой...

В Свердловской области прогнозировались осадки в виде дождя и более +20 градусов

В первую очередь сообщается, что в понедельник, 18 сентября, в области в дневные часы прогнозируются небольшие осадки в виде дождя. Данная информация относительно погоды была...

В Екатеринбурге планируется благоустроить еще один сквер

Сообщается, что речь касается сквера, который располагается на улице Восточной. При этом отмечается, что администрация Екатеринбурга объявила аукцион на благоустройство общественной территории. Также уточняется, что...