В Екатеринбурге состоится забег клуба “Бегаешь как девчонка”

Дата публикации:

Автор:

Раздел сайта:

Сообщается, что ежегодный “Вечерний забег” пройдет на аллеях Центрального парка культуры и отдыха в Екатеринбурге в субботу, 15 июля.

Место сбора участниц намечено на главной сцене парка имени Маяковского. Что касается времени сбора, то он будет организован к 19:00. Участие в забеге является бесплатным. Однако необходимо пройти предварительную регистрацию на портале клуба.

Соответствующая информация была представлена на портале “veved.ru” со ссылкой на организаторов.

Необходимо отметить, что клуб “Бегаешь как девчонка” был основан выпускницей Института физической культуры, спорта и молодежной политики при УрФУ Наташей Ставровой. Кроме Екатеринбурга “филиалы” клуба имеются в Москве и Санкт-Петербурге.

Теперь же более подробно о самом мероприятии.

Участницам события объяснят как правильно бегать по городским дорожкам. Также будет показано как правильно ставить стопу при беге для предотвращения травмы и чтобы не создавать перенапряжение.

Старт будет дан в 19:30. Участницам предстоит преодолеть дистанцию в пять километров.

Однако на этом еще не все. Дело в том, что кроме самого забега, участницам забега предоставится возможность поучаствовать в розыгрыше призов.

Для справки:

Бег — это не только простое физическое упражнение, но и целый комплекс пользы для нашего организма и души. Вот несколько коротких и ярких фактов о том, почему бег полезен:

Здоровое сердце: Бег активизирует работу сердца, укрепляет его мышцы и улучшает кровообращение. Это помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Улучшение физической формы: Регулярный бег способствует сжиганию калорий, укреплению мышц и повышению выносливости. Это помогает контролировать вес, формировать стройную фигуру и чувствовать себя более энергичным.

Бодрость ума: Бег стимулирует выработку эндорфинов, гормонов радости, которые повышают настроение и снижают стресс. Также он способствует лучшей концентрации, повышает уровень энергии и улучшает когнитивные функции.

Укрепление иммунной системы: Регулярные физические нагрузки, включая бег, повышают активность иммунной системы, делая организм более устойчивым к различным инфекциям и заболеваниям.

Время для себя: Бег является прекрасным способом насладиться природой, провести время наедине с собой, обдумать проблемы или просто расслабиться. Это отличный способ обрести внутренний покой и гармонию.

Источник: https://ekb.info-leisure.ru/2023/07/12/v-ekaterinburge-sostoitsya-zabeg-kluba-begaesh-kak-devchonka/

РЕКОМЕНДУЕМ

Стало известно, сколько новый автобусов появится в Екатеринбурге

Прежде всего, стоит отметить, что в текущем 2023 году и в 2024 году в Екатеринбурге будет проведено обновление автобусного парка. В результате этого обновления, до...

Стало известно, каких работников не хватает в Свердловской области

Прежде всего сообщается, что в рейтинге дефицитных работников на первом месте располагаются дворники, повара и кондитеры. Информация об этом сообщается на портале “eburg.mk.ru” со ссылкой...

В Свердловской области прогнозировались осадки в виде дождя и более +20 градусов

В первую очередь сообщается, что в понедельник, 18 сентября, в области в дневные часы прогнозируются небольшие осадки в виде дождя. Данная информация относительно погоды была...

В Екатеринбурге планируется благоустроить еще один сквер

Сообщается, что речь касается сквера, который располагается на улице Восточной. При этом отмечается, что администрация Екатеринбурга объявила аукцион на благоустройство общественной территории. Также уточняется, что...

Новые светофоры установили в Екатеринбурге

Сообщается, что в городе проведен ремонт 27 светофорных объектов. В результате в Екатеринбурге доступны так называемые умные светофоры. Работы проводились в рамках национального проекта...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Нажмите enter и отправьте комментарий
Пожалуйста имя введите

Стало известно, сколько новый автобусов появится в Екатеринбурге

Прежде всего, стоит отметить, что в текущем 2023 году и в 2024 году в Екатеринбурге будет проведено обновление автобусного парка. В результате этого обновления, до...

Стало известно, каких работников не хватает в Свердловской области

Прежде всего сообщается, что в рейтинге дефицитных работников на первом месте располагаются дворники, повара и кондитеры. Информация об этом сообщается на портале “eburg.mk.ru” со ссылкой...

В Свердловской области прогнозировались осадки в виде дождя и более +20 градусов

В первую очередь сообщается, что в понедельник, 18 сентября, в области в дневные часы прогнозируются небольшие осадки в виде дождя. Данная информация относительно погоды была...

В Екатеринбурге планируется благоустроить еще один сквер

Сообщается, что речь касается сквера, который располагается на улице Восточной. При этом отмечается, что администрация Екатеринбурга объявила аукцион на благоустройство общественной территории. Также уточняется, что...

Новые светофоры установили в Екатеринбурге

Сообщается, что в городе проведен ремонт 27 светофорных объектов. В результате в Екатеринбурге доступны так называемые умные светофоры. Работы проводились в рамках национального проекта...

В Свердловской области открыли новый школьный стадион

Прежде всего следует отметить, что речь касается школьного стадиона, который располагается в поселке Старопышминск. Соответствующая информация была представлена в понедельник, 11 сентября, на портале...